Бурлинский район

В рам­ках Все­мир­но­го дня здо­ро­вья 10 ап­ре­ля в Бур­лин­ской ММБ про­шел ма­ра­фон здо­ро­вья «В путь до­ро­гу со­би­рай­ся, за здо­ро­вьем от­прав­ляй­ся!» для чи­та­те­лей ува­жа­е­мо­го воз­рас­та. Оздо­ро­ви­тель­ный ма­ра­фон со­сто­ял из не­сколь­ких стан­ций.

Пер­вая стан­ция – биб­лио­теч­ный тре­нинг «Мы за ЗОЖ» – от­кры­лась на све­жем воз­ду­хе под си­я­ю­щим солн­цем око­ло биб­лио­те­ки. В первую оче­редь участ­ни­ки ме­ро­при­я­тия при­ня­ли сло­ва по­здрав­ле­ния от биб­лио­те­ка­рей. Чтобы на­чать раз­мин­ку, от­ве­ча­ли друж­но хо­ром «Я» или «Это не я» на во­про­сы ми­нут­ки-по­теш­ки. Да­лее вы­пол­ни­ли ряд упраж­не­ний для раз­мин­ки, для улуч­ше­ния де­я­тель­но­сти нерв­ной, сер­деч­но-со­су­ди­стой и ды­ха­тель­ной си­стем, при­ня­ли уча­стие в оздо­ро­ви­тель­ной ходь­бе.

Про­дол­жил­ся ма­ра­фон в сте­нах биб­лио­те­ки.

На вто­рой стан­ции – ли­те­ра­тур­но-спор­тив­ном стен­да­пе «Спор­тив­ный код»: при­сут­ству­ю­щие пред­став­ля­ли кни­ги о спор­те, здо­ро­вье в увле­ка­тель­ном и зре­лищ­ном фор­ма­те. О кни­ге Н. Куд­ря­шо­ва «Гим­на­сти­ка ги­пер­бо­ре­ев. Це­ли­тель­ная виб­ра­ция» рас­ска­за­ла На­та­лья Ва­си­льев­на Су­хо­рук, а кни­гу «Кар­дио­тре­ни­ров­ка. Спра­воч­ник-пу­те­во­ди­тель для на­чи­на­ю­щих» С. Вей­дер пред­ста­ви­ла Ал­ла Ива­нов­на Су­да­ко­ва. Каж­дый из участ­ни­ков офор­мил свою ин­фор­ма­цию в ин­те­рес­ней­шем фор­ма­те с ис­поль­зо­ва­ни­ем не­ко­то­рых ле­чеб­ных упраж­не­ний. Сре­ди всех участ­ни­ков со­сто­ял­ся раз­го­вор о сек­ре­тах дол­го­ле­тия, об­ме­ни­ва­лись мне­ни­я­ми, да­ва­ли со­ве­ты.

Тре­тья стан­ция – моз­го­вой штурм «Знать, чтобы жить» – ста­ла вол­ну­ю­щей. При­сут­ству­ю­щие по оче­ре­ди с по­мо­щью циф­ро­во­го ку­би­ка от­ве­ча­ли на не­ожи­дан­ные во­про­сы. Так­же рас­шиф­ро­вы­ва­ли на­зва­ния по­лез­ных фрук­тов, ово­щей и ягод в бук­во­грам­ме. Все за­да­ния вы­пол­ни­ли от­лич­но.

Стан­ция са­мо­ди­а­гно­сти­ка лег­ких «Сек­ре­ты здо­ро­вья» ста­ла за­вер­ша­ю­щей ма­ра­фо­на, на ней по­го­во­ри­ли об ос­но­ве жиз­ни и здо­ро­вья, о важ­ней­шей функ­ции и по­треб­но­сти – «Ды­ха­нии», вы­пол­ни­ли те­сты на про­вер­ку лег­ких с по­мо­щью воз­душ­но­го ша­ри­ка и ли­ней­ки, за­ду­ва­ния све­чи и сло­же­ния коль­це­вых фа­лан­гов ука­за­тель­ных паль­цев. А так­же с боль­шим удо­воль­стви­ем по­тре­ни­ро­ва­ли свои лег­кие на­ду­ва­ни­ем ша­ри­ков.

Вни­ма­нию поль­зо­ва­те­лей биб­лио­те­ки бы­ла пред­став­ле­на книж­ная вы­став­ка-со­вет «Аз­бу­ка здо­ро­вья» рас­ска­зы­ва­ю­щая о пра­виль­ном пи­та­нии, о поль­зе ово­щей, фрук­тов и ягод, о чу­дес­ных ди­е­тах, о физи­че­ском са­мо­вос­пи­та­нии с со­ве­та­ми, ка быть здо­ро­вым.

Ме­ро­при­я­тие про­шло по­зна­ва­тель­но и ин­те­рес­но. Все участ­ву­ю­щие бы­ли еди­но­душ­ны во мне­нии, что здо­ро­вье – важ­ней­шая цен­ность че­ло­ве­ка, его не­об­хо­ди­мо бе­речь и укреп­лять в лю­бом воз­расте.

И. В. Шнай­дер, биб­лио­те­карь або­не­мен­та БММБ;
Г. В. Тер­пе­люк, биб­лио­те­карь чи­таль­но­го за­ла БММБ