Бурлинский район

25 ап­ре­ля в рам­ках про­па­ган­ды здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни Ася­мов­ская биб­лио­те­ка про­ве­ла бе­се­ду «Здо­ро­вье не ку­пишь – его ра­зум да­рит».

В бе­се­де об­суж­да­лись ос­но­вы здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни для по­жи­лых лю­дей: со­хра­не­ние и укреп­ле­ние здо­ро­вья, оп­ти­маль­ный ре­жим тру­да и от­ды­ха, сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние, до­ста­точ­ная физи­че­ская ак­тив­ность, от­сут­ствие вред­ных при­вы­чек и по­зи­тив­ное от­но­ше­ние к жиз­ни. Го­сти узна­ли мно­го ин­те­рес­ной ин­фор­ма­ции о здо­ро­вом об­ра­зе жиз­ни, его со­став­ля­ю­щих и по­лез­ных при­выч­ках. Они так­же с боль­шим ин­те­ре­сом слу­ша­ли о скан­ди­нав­ской ходь­бе, ко­то­рая яв­ля­ет­ся луч­шим ви­дом физи­че­ских упраж­не­ний для по­жи­лых лю­дей. При­сут­ству­ю­щие с ин­те­ре­сом слу­ша­ли об­зор книж­ной вы­став­ки «Кни­ги на служ­бе здо­ро­вья», раз­га­ды­ва­ли кросс­вор­ды, участ­во­ва­ли в вик­то­рине, рас­ска­зы­ва­ли о сво­их лю­би­мых физи­че­ских на­груз­ках и о поль­зе скан­ди­нав­ской ходь­бы. Ме­ро­при­я­тие бы­ло ин­фор­ма­тив­ным и ин­те­рес­ным. Все при­сут­ству­ю­щие со­шлись во мне­нии, что здо­ро­вье – это са­мая глав­ная че­ло­ве­че­ская цен­ность, его нуж­но бе­речь и укреп­лять в лю­бом воз­расте.

Биб­лио­те­карь Нал­бан­дян Е. Г.