Бурлинский район

В рам­ках Все­мир­но­го дня здо­ро­вья 8 ап­ре­ля в Бур­лин­ской ММБ про­шел час здо­ро­вья «Ша­ги к здо­ро­вью» для чи­та­те­лей ува­жа­е­мо­го воз­рас­та.

Ме­ро­при­я­тие на­ча­лось с про­фи­лак­ти­че­ской бе­се­ды. Раз­го­вор шел об ос­но­вах здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни для по­жи­лых лю­дей, а имен­но о том, что для со­хра­не­ния и укреп­ле­ния здо­ро­вья не­об­хо­ди­мы оп­ти­маль­ный ре­жим ра­бо­ты и от­ды­ха, сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние, до­ста­точ­ная дви­га­тель­ная ак­тив­ность, а так­же по­зи­тив­ное от­но­ше­ние к жиз­ни.

За­тем участ­ни­ки вы­пол­ни­ли ком­плекс упраж­не­ний, вспом­ни­ли не­ко­то­рые спор­тив­ные иг­ры. Каж­дый про­явил ско­рость, быст­ро­ту ре­ак­ции, на­ход­чи­вость и энер­гич­ность.

Вни­ма­нию при­сут­ству­ю­щих биб­лио­те­ка­ря­ми был пред­став­лен книж­ный фо­рум «Доб­рые со­ве­ты для ва­ше­го здо­ро­вья». Об­зор по­мог узнать о пра­виль­ном пи­та­нии и ле­чеб­ной физ­куль­ту­ре, о поль­зе ово­щей, фрук­тов и ягод, о по­лез­ных ди­е­тах, о физи­че­ском са­мо­вос­пи­та­нии, с от­ве­та­ми, как жить ра­дост­но и дол­го.

Час здо­ро­вья про­шел ин­те­рес­но, по­зна­ва­тель­но с ду­шев­ным об­ще­ни­ем. Ведь глав­ная за­да­ча биб­лио­те­ки со­сто­ит в том, чтобы по­мочь лю­дям дан­но­го воз­рас­та ра­цио­наль­но ис­поль­зо­вать сво­бод­ное вре­мя.

Ири­на Шнай­дер, биб­лио­те­карь або­не­мен­та от­де­ла БММБ МБУК «МФКЦ»