Бурлинский район

7 ап­ре­ля еже­год­но от­ме­ча­ет­ся Все­мир­ный день здо­ро­вья. Биб­лио­те­карь Устьян­ской биб­лио­те­ки про­ве­ла ин­фор­ма­ци­он­ный час «Фило­со­фия здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни: ак­тив­ное дол­го­ле­тие». Ка­те­го­рия участ­ни­ков – 65+. Встре­ча на­ча­лась с ми­ни-лек­ции о том, что воз­раст – не бо­лезнь, а вре­мя муд­ро­сти. Осо­бый ак­цент был сде­лан на прак­ти­че­ских со­ве­тах: как оста­вать­ся бод­ры­ми по­сле 65,не из­ну­ряя се­бя жёст­ки­ми ди­е­та­ми и тре­ни­ров­ка­ми.

ЗОЖ – это не гон­ка за ре­кор­да­ми, а фило­со­фия ма­лень­ких ра­до­стей и ува­же­ния к сво­е­му те­лу.

Биб­лио­те­карь Тер­но­вая О. В.